Здоровый сон является неотъемлемой частью качества жизни. Большой процент людей часто чувствуют себя уставшими уже при пробуждении, ощущаю последствия этого в течение всего дня.
Качественный ночной отдых имеет важное влияние на психологическое состояние человека. Во время сна наш организм восстанавливает силы, регенерирует ткани, систематизирует полученную информацию, готовит физически наше тело к пробуждению.
В чем секрет здорового сна, который восстанавливает ваш организм? Здесь нет никакого секрета. Нужно снять нагрузку со спины, нормализировать положение позвоночного столба, облегчить циркуляцию крови в зоне периферии нашего тела, поддерживать уровень влажности ± 65 %, поддерживать постоянную температуру тела и сократить до минимума движения на фазе быстрого сна, снять нагрузку, минимизировав силу гравитации.
Компания Аltrenotti разработала концепцию классификации матрасов по степени жёсткости и по степени нагрузки для наиболее распространённых биотипов.